ただ着るだけで実践! きものって実は〇〇にもいい!?

きものって身体を締め付けるイメージで、なんだか苦しそう・・・

よく言われます(笑)

 

ですが、

きものって苦しくないし、実は 〇〇にすごくいい!

今回はあまり知られていない〇〇ときものについて解説します!

 

きものは着るだけで〇〇にいい!

きものって実は健康にもいい!!︎のです。

 

これは整体師さんも実際におっしゃっていることです。

 

 

 

 

しかも 着物を着るだけ!

衣装として長い歴史をもっているのは
ちゃんと理にかなってるからなんですね。

そうです 〇〇の中には“健康”が入ります★

 

なぜ、きものが健康にいいのか?

それは、

着物を着ることで
“身体のセンターライン

=身体の軸”
を意識することになるからです。

 

なんでもないことのように思えますが、

コレが実は東洋医学では健康に
とっても 効果があるのです!

しかも・・・

身体の軸を意識することは
身体ばかりではなく

心の健康とも関わりがあるのですよ。

 

“身体の軸を意識すること”は
どうして“心身の健康”につながるの???

まず、
身体のセンターライン=軸

を意識することで
きちんと立つことができますよね。

 

きちんと立つことができると
正しく呼吸ができるようになるのです。

正しい呼吸=深い呼吸

 

深く呼吸ができることで
リラックスすることができ、

 

その結果、
乱れがちな自律神経が整ってきます。

 

また、
きちんと立つことができると
背筋が伸びます。

姿勢が良くなることで
気持ちも上にひっぱられていくのです。

『きものを着ると気持ちがシャンとする』
と 多くの方が言われるのは

背筋が伸びることにより
自然と気持ちも引き上げられていく

ということを
意味なのだと思います。

 

 

 


いかがでしたか?

  • きものを着て
  • 自分でもなんだか嬉しくなって
  • みんなに褒められて
  • 心身ともに健康になれるなんて・・・

 

着物って本当にいいことづくし!

とはいえ、いきなり
『んじゃー
今日からきもの着るか✊』
とはならないと思いますが・・・

 

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